みなさん
前回のブログのコメントで、むくみの原因解消法を教えてもらったので…日頃の生活を考え直してみました
スナック菓子は、そんなに食べん…でも、味付け濃いの好き
ということは、やっぱり塩分取りすぎなんですかね
生野菜が良いと聞いて、早速今日サラダ食べました
私…何かと影響されやすいんです
良いのか悪いのか…
ところで…
いよいよ明日は『じゃらん２モーニング』出演日ですね
いつもは昼前起きのみなさんも、明日は早起きして、見てやってくださぁい
お願いします
でわ、練習いってきます
ばいちゃ
早速実践してもらっているとは(艸∀`o)!!恐れ多いが嬉しいです・*゜笑
でもやっぱり運動ゃ立ち姿勢が長いのもひとつの要因ですね☆
生野菜や果物は加熱で壊れてしまい易いビタミン＆ミネラルがしっかり摂れるのでよぃですょ-◎でも，摂り貯めができないのです(T_T)
よさこいの練習と同じくコツコツ続けて参りましょ(●´∀｀)/
よさこい終わる頃には運動(よさこい踊り)もバッチリでからだの中からべっぴんさんです◎