ポンです(*^^*)
日曜のインスト練に、理学療法士さんが来てくださって、ストレッチを伝授してくださいました＼(^o^)／
音楽にのって、身体をしっかりのばしながら、温めながら、かつ楽しく！できるストレッチを教えてもらって、笑いあり悲鳴ありのインスト陣でした(^m^)
ん？皆さん、この三枚の写真に、何か違和感を感じませんか…？
んー、、、私は見なかったことにしておきます(￣▽￣)笑
いよいよ日曜は全体練習開始です！
このストレッチも出てくるので、みなさん一緒に楽しみながら身体の準備整えましょう＼(^o^)／
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